Cerveja é re-hidratante «eficaz» após exercício físico

A cerveja pode ser uma eficaz bebida re-hidratante após a prática de exercício físico, revela um estudo científico realizado pela universidade de Barcelona, citado pela agência Lusa.

«A alta presença de elementos antioxidantes» ajuda a reduzir os efeitos produzidos pelo exercício físico, como a fadiga ou a falta de ar, defende o professor de Fisiologia do Exercício, Joan Ramón Barbany na apresentação do estudo «A Idoneidade da Cerveja na Dieta Equilibrada dos Desportistas».

«A cerveja tem uma alta presença de elementos oxidantes, derivados da sua origem vegetal, que combatem a presença de radicais livres» que ajudam a reduzir os efeitos do exercício físico, «como as dores musculares ou a fadiga». Contém componentes vitamínicos, minerais e hidratos de carbono, pelo que a sua ingestão em «doses moderadas» por adultos pode desempenhar um papel na «recuperação do metabolismo normal e imunológico dos desportistas depois do exercício físico», adianta.

Um estudo da universidade de Granada, revela que «apesar do álcool, a cerveja é uma magnífica bebida compatível com o rendimento desportivo de qualquer disciplina» e não tem «nenhum aspecto desaconselhável», acrescenta Juan Antonio Corbalán, antigo internacional de basquetebol e agora fisiologista do desporto.

TralhasGrátis escreveu: eheheheh já tinha ouvido dizer que faz crescer as mamas por causa do estrogénio que contem LOL
e que faz bem aos ossos mas re-hidratante mmmmmmm

eheheh vindo da tvi tambem dunno

n3xitah escreveu:Eu nao gosto d cerveja ptt ... xD

Kayak escreveu:

n3xitah escreveu:Eu nao gosto d cerveja ptt ... xD

Meninas... mas as bebidas brancas ja vai né??

Kayak escreveu:Embebeda mais rapido né??

n3xitah escreveu:

Kayak escreveu:Embebeda mais rapido né??

LOL, nem é por aí..dá p misturar com sumos e smp fica mais doce

BIRDGIRL escreveu: O meu marido vai gostar desta noticia... deixa é a parte do exercicio fisico de lado e passa logo para o descanço!

Kayak escreveu:

BIRDGIRL escreveu: O meu marido vai gostar desta noticia... deixa é a parte do exercicio fisico de lado e passa logo para o descanço!

Quem e de Torres e que sabe, quem não gosta de cerveja, não gosta do carnaval

Kayak escreveu:

BIRDGIRL escreveu: O meu marido vai gostar desta noticia... deixa é a parte do exercicio fisico de lado e passa logo para o descanço!

Quem e de Torres e que sabe, quem não gosta de cerveja, não gosta do carnaval

Vanessa Casais escreveu:A cevada também faz muito bem às unhas e ao cabelo e é dificil de encontrar noutros alimentos!

É uma bebida económica, com pouca percentagem de alcool, pelo que se pode beber mais à vontade, e de fácil digestão!

Eu não aprecio mas acho que tem óptimo aspecto, naqueles copos gelados e cheia de espuminha quando está calor!